Aktive Entspannung zum Stressabbau
  • Public
  • Organized by Kulturstation (20+ events)
  • Thursday 18 April, 05:00 PM

Für alle Frauen, die sich wohlfühlen und mit einem vielfältigen Programm verschiedene Entspannungstechniken miteinander kombinieren wollen. Die Elemente des Trainings gestalten sich wie folgt:
1. Abend: Mobilisation für den Schultergürtel, Nacken, Wirbelsäule & Augenentspannung
2. Abend: Mobilisation für Nacken, Schultern, Hals & Gesichtsselbstmassage
3. Abend: Qi Gong meets Atem – Chinesische Atem- und Bewegungsübungen
4. Qi Gong meets PMR
5. und 6. Abend: 5 Elemente Übungen, Fantasiereise & geführte Meditation
Ganzer Kurs (6 Termine): 100€

Informations

Thursday 18 April, 05:00 PM

till Thursday 18 April 06:20 PM

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Kulturstation Possartstr. 31 München DE
Kulturstation

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Kulturstation Die KulturStation ist ein Projekt der GaertnerStiftung für Gesundheit, Soziales und Kultur, das im Jahr 2011 gegründet wurde. Die enge Zusammenarbeit mit der HNO-Klinik Dr. Gaertner ermöglicht es uns, ein vielfältiges Angebot zu realisieren und in den Räumlichkeiten der Klinik durchzuführen. Unser Programm setzt sich aus Kursen zur Gesundheitsnachsorge und Gesundheitsprävention, Vorträgen zu verschiedenen kulturellen, gesundheitlichen Themen und Veranstatlungen in den vers...

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